terça-feira, 1 de junho de 2010

terça-feira, 11 de maio de 2010

Dicas para prevenção da doença de Alzheimer





1.     Faça palavras cruzadas, estas reforçam as células cerebrais e as conexões entre elas, podendo criar novas células nervosas.
2.     Mantenha a sua mente activa cultivando actividades que lhe despertem interesse, mesmo que as execute sozinho. (ex: leitura, jogos, trabalhos manuais).
3.     Faça exercício físico, pois é essencial para manter uma boa circulação sanguínea para o cérebro. Também pode reduzir significativamente o risco de ataque cardíaco, AVC (Acidente Vascular Cerebral) e diabetes.
4.     Tenha actividades sociais, assim pode reduzir os níveis de stresse, o que ajuda a manter saudáveis as conexões entre células cerebrais. (ex: conviver com a família/amigos)
5.    Tenha uma alimentação saudável. Existem pesquisas que demonstram  o papel do colesterol elevado no  aumento do risco de AVCs e de lesões celulares, por isso um baixo teor de gordura na dieta é aconselhável. Também uma dieta rica em vegetais e frutas escuras, que contêm antioxidantes, pode ajudar a proteger as células, bem como retardar o envelhecimento celular.

Procure ter estes hábitos. ;-)





quinta-feira, 15 de abril de 2010

O café faz bem !!!!!!




Aproveitando o Dia Internacional do Café, que se comemorou no passado dia 14 de Abril, um grupo de investigadores da universidade de Coimbra, apresentou estudos realizados em modelos animais, centrados na doença neurodegenerativa de Alzheimer apontando que doses moderadas de café consumidas todos os dias apresentam benefício, diminuindo os problemas associados a perdas de memória.

Mais recentemente estenderam a investigação às depressões e os resultados foram idênticos.

sexta-feira, 2 de abril de 2010

Boa Páscoa =)



Desejamos-vos uma óptima Páscoa, com muitas amêndoas e ovinhos de chocolate!!! =)

Continuação de umas  boas ferias, voltaremos com muito mais novidades !!!

terça-feira, 16 de março de 2010


 Hoje, dia 16 de Março de 2010, foi publicada esta notícia que nos fala de uma possibilidade de prevenir a doença de Alzheimer.

" Ciência: Descoberta molécula que pode ajudar a combater a doença de Alzheimer
16 de Março de 2010
Washington, (Lusa) - Investigadores ingleses e suecos descobriram, numa experiência com moscas da fruta, uma molécula que pode prevenir a multiplicação de uma proteína envolvida no desenvolvimento da doença de Alzheimer, revela um estudo que será publicado na revista PLoS Biology.
De acordo com Leila Luheshi, cientista do Departamento de Genética da Universidade de Cambridge, no Reino Unido, as investigações em tubos de ensaio revelaram que a molécula não só impede que a proteína se agrupe no cérebro para formar placas amilóides como também trava o processo tóxico.
Depois de usar os tubos de ensaio, os investigadores da Universidade de Cambridge e da Universidade de Ciências Agrícolas da Suécia aplicaram a molécula em moscas da fruta desenhadas geneticamente para desenvolver o equivalente ao Alzheimer nos insetos."

Poderá então isto ser plausivel ? Tirem as vossas conclusões! Mas nós, sendo optimistas, acreditamos que a ciência está em constante evolução, e, passo a passo, se constrói o conhecimento que permite o progresso científico.

Dançar tango pode ajudar pessoas com doença de Alzheimer



Muitos hospitais e clínicas psiquiátricas em todo o mundo utilizam o tango (estilo de dança tradicional da Argentina) para o tratamento de doenças neurodegenerativas, como o Parkinson e a doença de Alzheimer, além de outros problemas de saúde mental e física.



De acordo com uma reportagem divulgada pela "Reuters" (agência noticiosa do Brasil), especialistas destacam que a prática do tango melhora o equilíbrio, a autoestima, a coordenação motora e até a memória dos pacientes.


A dança é utilizada na Itália e na Austrália para o tratamento das duas doenças degenerativas, além de fobias e traumas gerados pela separação de um casal. Nos Estados Unidos, pesquisadores da Universidade de Washington descobriram que as aulas de tango têm bons resultados no equilíbrio dos pacientes com doença de Parkinson e os passos complexos da dança teriam ajudado a memória de pacientes na Grã-Bretanha.


“O tratamento não é apenas terapia e medicamentos, é dar aos pacientes um bom momento para descontrair “, destacou a psicóloga Trinidad Cocha. “Eles relaxam, e todos os rótulos desaparecem. Não somos médicos, enfermeiros, músicos ou pacientes. Somos apenas dançarinos de tango”.


Porém mais estudos são necessários para confirmar os benefícios clínicos da dança e os mecanismos envolvidos.

terça-feira, 9 de março de 2010

O Alzheimer não afecta apenas as pessoas idosas!!!

De acordo com um estudo realizado pela Alzheimer Society, no Canadá, estima-se que das 500.000 pessoas observadas, 14% apresenta sintomas de Alzheimer antes dos 65 anos de idade. Estes números tendem a aumentar para o dobro nas próximas décadas, devido ao envelhecimento da população e dos diagnósticos cada vez mais precoces.

Todos os sectores da sociedade estão a ser afectados, pois a geração dos 'baby boomers' (pessoas nascidas em qualquer período onde o coeficiente de natalidade cresce de forma acentuada e anormal), está agora a ser atingida pelas doenças mentais.

Curiosidade:
Mais de 70.000 canadianos com menos de 65 anos e cerca de 50.000 com menos de 60 já foram diagnosticados com a doença, segundo a organização.


http://informesaude.blogspot.com/2009/05/jovens-tambem-podem-desenvolver.html